Ansprechpartner

Betreuerin

Elke Steiner  09151/4511 elke.s.5@web.de

Trainerin

Lydia Maas 

Gymnastik für jedes Alter !!

Fitness - Gymnastik - Sport - Gesundheit

Unsere Angebote

NEU Faszientraining

Gymnastik ohne Mitgliedschaft

Schnuppertraining "JA"

Komm einfach und mach mal mit, es wird dir Freude machen

Zehnerkarte 40 €

Mai - August 

Ort:

Trimm-Dich-Pfad

Stadt-Teil Weiher

91217 Hersbruck

September - April

Ort :

Gymnasiumhalle Hersbruck

Amberger Str.30

Fitness - Rehasport

NEU !  GESUND ! Faszientraining 

Faszientraining ist in den letzten Jahren zu einem Trend  geworden umd ist ein spezielles

Bewegungsprogramm. es ziehlt  darauf ab, die Faszien im Körper zu mobilisiern.

Die Ursache für Verspannungen und schmerhafte Gelenke können verkürzte Musken, 

aber auch die dazu gehörigen Faszien  sein. Sind diese verhärtet oder verklebt

schränken sie die Beweglichkeit ein. Beim Faszientraining werden die verfilzten

Bindegewebsstrukturen aufgebrochen und gelockert.

Ein  spezielles Bewegungsprogramm von den Mann und Frau jeden Alters profitiern kann.

Wo: Gymnasiumhalle Hersbruck, Amberger Str.30 

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