Ansprechpartner
Trainerin:
Lydia Maas
Gymnastik für jedes Alter !!
Fitness - Gymnastik - Sport - Gesundheit
Unsere Angebote
NEU Faszientraining
Gymnastik ohne Mitgliedschaft
Schnuppertraining "JA"
Komm einfach und mach mal mit, es wird dir Freude machen
Zehnerkarte 40 €
Mai - August
Ort: Trimm-Dich-Pfad
Stadt-Teil Weiher
91217 Hersbruck
September - April
Ort : Gymnasiumhalle Hersbruck
Amberger Str.30
Beginn 19.30-20.30 Uhr
Fitness - Rehasport
Gymnastikkurse starten wieder !
NEU ! GESUND ! Faszientraining
Ab Montag, 20.09.2021
Faszientraining ist in den letzten Jahren zu einem
Trend geworden umd ist ein spezielles
Bewegungsprogramm. es ziehlt darauf ab,
die Faszien im Körper zu mobilisiern.
Die Ursache für Verspannungen und schmerhafte
Gelenke können verkürzte Musken,
aber auch die dazu gehörigen
Faszien sein. Sind diese verhärtet oder verklebt
schränken sie die Beweglichkeit ein.
Beim Faszientraining werden die verfilzten
Bindegewebsstrukturen aufgebrochen und gelockert.
Ein spezielles Bewegungsprogramm von
den Mann und Frau jeden Alters profitiern kann.
Wo: Gymnasiumhalle Hersbruck, Amberger Str.30
Beginn 19.30-20.30 Uhr
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